Tandem pausiga. Vajame pausi, et soorituses oleks puhtus. Jutuks tuleb aeg iseendaga ja sisemine dialoog kehaga, ning see, kuidas paus — ning süsteemsus pausides — toetab eesmärgistatud elu. Pidurdamine võimaldab laadida.
Paus defineetib rütmi. Head mõtestatud, täistähelepanuga pausi!
Loe lisaks:
https://menu.err.ee/1609365062/psuhholoog-viktoria-saat-oskus-oigesti-puhata-on-kingitus-iseendale
